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LPGA 롯데챔피언십 김아림 우승 김아림 선수는 최근 LPGA 롯데 챔피언십에서 멋진 우승을 차지했어요. 이번 포스팅에서는 그녀의 우승 과정과 그 의미에 대해 자세히 알아보려고 해요. 🌟김아림 선수 소개김아림 선수는 한국 여자 골프의 자랑스러운 선수 중 한 명이에요. 그녀는 뛰어난 실력과 끈기로 많은 팬들에게 사랑받고 있죠. 이번 롯데 챔피언십에서의 우승은 그녀의 두 번째 LPGA 투어 우승으로, 많은 이들에게 감동을 주었어요.롯데 챔피언십 개요롯데 챔피언십은 LPGA 투어의 중요한 대회 중 하나로, 매년 많은 세계적인 선수들이 참가해요. 올해는 총상금이 300만 달러로, 많은 선수들이 우승을 위해 치열한 경쟁을 벌였죠. 대회는 아름다운 골프 코스에서 진행되며, 선수들의 멋진 플레이를 볼 수 있는 기회가 많아요.김아림의 우승 과정김아림.. 2024. 11. 13.
고혈압과 식이요법의 중요성 고혈압 환자들에게 좋은 음식에 대해 이야기해볼게요. 고혈압은 현대인들에게 흔한 질병 중 하나로, 올바른 식습관은 이를 관리하는 데 필수적이에요. 오늘은 고혈압의 원인과 함께, 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식들을 자세히 살펴볼게요.고혈압은 혈압이 비정상적으로 높은 상태를 말해요. 혈압이 높아지면 심장과 혈관에 무리를 주어 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 특히, 뇌졸중이나 심장병의 위험을 증가시키기 때문에, 이를 관리하는 것이 중요해요. 건강한 식이요법은 고혈압을 예방하고 관리하는 데 큰 도움을 줄 수 있답니다.고혈압에 좋은 음식고혈압 환자에게 좋은 음식은 다양해요. 첫 번째로 소개할 음식은 감귤류 과일이에요. 귤, 오렌지, 레몬 등은 비타민 C가 풍부하고 혈압을 낮추는 데 도움을 주는 성분이.. 2024. 11. 12.
당뇨병 환자에게 좋은 음식 당뇨병 환자들에게 좋은 음식에 대해 알아보려고 해요. 당뇨병은 혈당 조절이 중요한 질환이기 때문에, 올바른 식단이 필수적이에요. 오늘은 당뇨병 환자에게 좋은 음식과 피해야 할 음식, 그리고 건강한 식습관에 대해 자세히 알아보도록 할게요.당뇨병 환자에게 추천하는 음식은 여러 가지가 있어요. 첫 번째로, 현미, 보리, 귀리 와 같은 곡류는 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줘요. 이들 곡류는 섬유질이 풍부해 소화가 느리게 이루어지기 때문에 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지해요.두 번째로, 생선 은 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관 건강에 좋고, 당뇨병 환자에게 매우 유익해요. 특히, 고등어나 연어 같은 기름진 생선이 추천돼요.세 번째로, 녹색 채소 는 비타민과 미네랄이 풍부하고 칼로리가 낮아 당뇨병 환자.. 2024. 11. 12.
1145회 로또 번호 추천 오늘은 제가만든 로또번호 추출기로 여러분께 20개를 추천해드릴께요 맞으면 좋은거고 안맞아도 할수없는거고 ㅎㅎ 지난주에는 3,4,12,15,26,34 로 합이 94 였죠 이번 추천은 90대 합이나온이 후 130번대가 가장 많이 나왔다고 보여 5세트 한번 추천해드리고140이상의 큰숫자합이나올가능성으로 5세트추천110~120  5세트120~130 5세트 이렇게 20세트 추천해드려요 저도 이번호로 수동으로 사볼려구요 2024. 11. 9.
로또번호 분석을 위한 데이타만들기 이번포스팅에서는 SQL Server를 사용하여 로또 전체회차 데이타를 DB화 시켜보겠습니다.테이블 만들기데이타 붙여넣기데이타 조회데이타타입​이러한 공부를 로또번호 데이타를 가지고 공부해보도록 하겠습니다.​우선 SSMS를 열어 내가 사용하는 데이타베이스를 선택 한 후에테이블을 선택하고 오른쪽버튼을 눌러 새로만들기 ==> 테이블을 선택합니다.테이블 만들기그러면 위 그림처럼 우측에 필드를 입력할수 있는 창이 나타납니다.여기에 하나하나 필드명들을 입력하고 데이타 타입을 선택합니다.이렇게 한 후에 저장버튼을 눌러 테이블명을 입력합니다.저는 lotto_main 이라는 테이블에 저장했습니다.​다른방법으로는 스크립트로 테이블을 생성하는 방법도 있습니다.CREATE TABLE [ensoft104].[lotto_main].. 2024. 11. 7.
Spread.NET v17 서비스 팩 2 아래내용은 메시어스 코리아 홈페이지에 있는 내용을 정리한 것입니다.SpreadSheet 컴포넌트Spread.NET은 UI부터 기능까지 MS Excel과 호환되는 컴포넌트로, 여러분의 .NET 응용 프로그램에 Excel의 모든 기능을 구현할 수 있습니다.스프레드시트, 그리드, 대쉬보드 지원500개 이상의 Excel 함수 지원Excel 가져오기 / 내보내기 지원WinForms, ASP.NET, WPF 지원NuGet 패키지 - .NET 6+, .NET 4.6.2+ 지원Visual Studio 2022 호환 - 자세히 보기개선 사항이 추가된 Spread.NET v17.2 출시!​Spread.NET v17 서비스 팩 2의 출시를 발표하게 되어 기쁩니다! 이 릴리스는 주로 기능 및 성능 개선에 중점을 두고 있으며 .. 2024. 11. 7.
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