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2025 AIG 위민스 오픈 – 한국 선수 파워랭킹 “세계 최정상의 한국 여자 골프, 다시 한번 메이저 정상에 도전하다!”전 세계 최고의 여자 골퍼들이 모이는 **LPGA 메이저 대회 – AIG 위민스 오픈(7월 31일~8월 3일, 웨일스 Royal Porthcawl GC)**이 드디어 개막합니다. 올해도 많은 한국 선수들이 출전해 우승컵을 노리고 있으며, 특히 메이저 무대에서 강한 면모를 보여온 이들의 활약이 더욱 기대됩니다.🥇 1위. 고진영 (Ko Jin‑young)랭킹 포인트: ★★★★★2025 시즌 요약:출전 10회 중 컷 통과 9회, Top 10 진입 4회평균 타수 69.7, 그린 적중률 78%강점:메이저 2회 우승, 링크스 코스 경험 풍부침착한 경기 운영과 멘탈이 메이저에 최적화특이사항:최근 퍼트감 회복에 집중하면서 아이언 샷 감각이 좋아졌음.. 2025. 7. 30.
황선우, 절치부심의 회복 극적 반전! 자유형 100m 예선 8위로 준결승 진출 🏊‍♂️ 황선우, 절치부심의 회복 극적 반전! 자유형 100m 예선 8위로 준결승 진출🔸 경기 개요대회: 2025 세계수영선수권대회 (싱가포르 칼랑)종목: 남자 자유형 100m 예선예선 기록: 47초56 (전체 8위) → 상위 16명 준결승 진출 확정 NextShark+15다음+15네이트 스포츠+15황선우(강원도청)는 전날 자유형 200m에서 단 0.18초 차로 4위를 기록하며 메달 획득에는 실패했지만, 곧바로 자유형 100m 예선에서 상위 8위로 무난히 준결승에 진출하며 리듬을 완전히 바꿔냈습니다 엑스포츠뉴스+7한겨레+7한겨레+7.🧭 경기 흐름 및 분석체력 부담에도 불구하고 안정적인 레이스전날 200m 결승 후 약 16시간 만에 열린 100m 예선에서, 황선우는 피로 속에서도 23초50 구간을 중.. 2025. 7. 30.
러시아 캄차카반도 인근 규모 8.7 강진_쓰나미 경보 🌍 사건 개요2025년 7월 30일, 러시아 동부 캄차카반도 인근 해역에서 규모 8.7의 강진이 발생했습니다. 발생 깊이는 약 19.3 km, 진앙지는 페트로파블롭스크‑캄차츠키 인근 약 125 km 동남동쪽 해상에서였습니다 The Economic Times+1Indiatimes+1YouTube+10Reuters+10Indiatimes+10.지진 발생 당시 규모는 초기 8.0에서 나중에 8.7로 상향 조정됨 IndiatimesReuters. 🚨 쓰나미 위협 및 경보 현황캄차카 해안에서는 최대 4m 규모의 쓰나미 파도 실사 보도됨. 유치원 등 일부 인프라에 피해 발생했지만 인명 피해는 현재까지 없음 Al Jazeera+2Reuters+2가디언+2.**일본 기상청(JMA)**은 해안 일부 지역에서 최대 .. 2025. 7. 30.
안철수 내란 특검 출석 논란 – 진실은 무엇인가? 🧾 안철수 의원, ‘내란 특검’ 출석 통보 논란 – 본격 요약📅 사건 개요일시: 2025년 7월 29일인물: 국민의힘 안철수 의원주요 내용: 내란 관련 '계엄 해제 표결 방해' 의혹과 관련하여 내란 특검팀이 안 의원에게 참고인 조사 출석을 요청한 사실이 알려졌습니다 인스타그램+13다음+13MBC NEWS+13조선일보+7경향신문+7동아일보+7.🔍 안철수 의원의 반응 – “내란정당 낙인 시도”안 의원은 당대표 출마 선언 기자회견 현장에서 특검팀이 보낸 문자 메시지를 공개하며 격하게 반발했습니다.그는 “계엄에 반대하고 탄핵에 찬성했던 저에게조차 이런 문자를 보내는 것은 국민의힘 전체를 내란정당으로 낙인찍으려는 의도”라고 비판했습니다 Nate News+7동아일보+7뉴시스+7.⚖️ 특검 대응 – “참고인 조.. 2025. 7. 30.
하루 10분으로 건강하게 살 빠지는 루틴! 🧲 하루 10분으로 건강하게 살 빠지는 루틴!👉 집에서도 가능한 초간단 다이어트 루틴 공개✅ 왜 10분 루틴이 필요한가요?운동할 시간도 없고, 헬스장 가는 건 부담스럽고,하루 종일 앉아서 일하거나 공부하다 보면 건강과 체중은 점점 멀어집니다.그래서 준비했습니다!단 10분 투자로 체지방 감소 + 장 건강 + 스트레스 해소까지 가능한 루틴!운동 초보자도 따라 할 수 있어요.🧘 하루 10분 루틴 구성표시간동작효과0~1분제자리 걷기심장 박동 상승, 전신 워밍업1~3분스쿼트 15회 + 팔 벌려 뛰기하체 근육 강화, 심폐 기능 자극3~5분플랭크 30초 + 복부 마사지복부 자극, 내장기 혈류 순환5~8분스트레칭 (허리, 종아리)근육 이완, 유연성 증가, 부상 예방8~10분복식 호흡 + 명상스트레스 완화, 수면 .. 2025. 7. 30.
장 건강을 위한 식습관과 생활 습관 – 제2의 뇌, 장을 지켜라! 🦠 장 건강을 위한 식습관과 생활 습관 – 제2의 뇌, 장을 지켜라!📌 왜 장 건강이 중요한가?장(腸)은 단순한 소화기관이 아닙니다.과학자들은 장을 **“제2의 뇌(Second Brain)”**라고 부릅니다.그 이유는 다음과 같습니다:장에는 신경세포가 1억 개 이상 분포장내 세균이 **면역력의 70%**를 담당장내 환경이 정신 건강에까지 영향을 미침 (우울증, 불안 등)즉, 장이 건강해야 면역력도, 피부도, 정신도 건강합니다.🧫 장 건강의 열쇠: 장내 미생물우리 장 안에는 약 100조 개의 미생물이 살고 있습니다.이들은 좋은 균(유익균), 나쁜 균(유해균), 중립균으로 구성되며,유익균이 우세할수록 장 건강이 좋아집니다. 🍽️ 장 건강을 위한 식습관✅ 유익균을 키우는 음식종류예시효과발효식품요구르트,.. 2025. 7. 30.

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